On nous l’a dit mille fois,
pis on continue pareil.

À chercher dans les yeux des autres
un petit ok,
un petit bravo,
un petit t’es correct, finalement.

On scroll.
On publie.
On refresh.
On regarde si quelqu’un a aimé…
comme si notre valeur avait une pastille rouge dessus.

La vérité crûment humaine,
c’est qu’on devient vite des experts
pour se juger sévèrement
pis des amateurs pour se reconnaître.

On attend que quelqu’un nous choisisse,
nous valide,
nous applaudisse…
alors qu’on est déjà en train de se tenir debout
avec ce qu’on a,
même quand ça shake.

Se valoriser soi-même,
c’est pas se péter les bretelles.
C’est se dire :
« J’ai peut-être pas tout réussi…
mais j’ai essayé pour vrai. »

C’est se regarder dans le miroir
sans se lancer une petite insulte gratuite
avant de partir la journée.

C’est comprendre que l’opinion des autres,
ça change selon la température,
l’humeur
pis s’ils ont mangé.

Mais toi,
t’es encore là.
Avec ton cœur,
tes bosses,
tes cicatrices
pis ton courage un peu magané,
mais ben vivant.

Pis ça,
ça mérite au moins
un peu de respect
de ta propre part.

Prenez soin de vous, pour vrai.
Vous êtes beaux, même en version fatiguée.

Drette-là,
même si on sait pas
tout à faitement
comment.

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